10 kilometrillos con algunas cuestecitas
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3377827
Lo del campo del moro es un laberinto
jueves, 24 de diciembre de 2009
jueves, 3 de diciembre de 2009
La vuelta al polígono
Lo siento josean, no he podido ir a las cañas, estaba corriendo y luego estaba ocupado estando hecho polvo en mi cama.
Sin buscarlo, he corrido la primera media de la temporada
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3352341
Sabía que no había perdido tanta forma, que la tenía dormida en algún sitio.
Sólo quería estrenar las nuevas brooks glicerin, me encantan estas zapas, van de miedo, así que he ido tranquilo, a rimo pachanguero, cuando estaba a mitad de camino del polígno me he acordado de la vuelta que dio ayer juanan y me ha dado envidia, así que he ido a hacerla, las zapas iban bien y yo no me encontraba mal.
A pesar de todo se me ha hecho largo, como si hubiera corrido diez kilómetro más, lo bueno es que es una ruta con mucha mucha tierra, habrá que seguir buscando caminos por esta zona.
Anecdotas... así que recuerde, un perro de proporciones ridículas ha salido corriendo detrás de mi, ha aparecido un precioso centro comercial justo en el momento del apretón, no hay cuesta fácil para subir a la vega cuando llevas 20km
Sin buscarlo, he corrido la primera media de la temporada
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3352341
Sabía que no había perdido tanta forma, que la tenía dormida en algún sitio.
Sólo quería estrenar las nuevas brooks glicerin, me encantan estas zapas, van de miedo, así que he ido tranquilo, a rimo pachanguero, cuando estaba a mitad de camino del polígno me he acordado de la vuelta que dio ayer juanan y me ha dado envidia, así que he ido a hacerla, las zapas iban bien y yo no me encontraba mal.
A pesar de todo se me ha hecho largo, como si hubiera corrido diez kilómetro más, lo bueno es que es una ruta con mucha mucha tierra, habrá que seguir buscando caminos por esta zona.
Anecdotas... así que recuerde, un perro de proporciones ridículas ha salido corriendo detrás de mi, ha aparecido un precioso centro comercial justo en el momento del apretón, no hay cuesta fácil para subir a la vega cuando llevas 20km
lunes, 16 de noviembre de 2009
Adios peritonitis
Creo que después de esta ruta por terreno duro puedo
decir que la peritonitis va menguando.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3323164
Aunque tendré que seguir con cuidado, sin forzar demasiado.
decir que la peritonitis va menguando.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3323164
Aunque tendré que seguir con cuidado, sin forzar demasiado.
viernes, 13 de noviembre de 2009
Entrenamiento para los 10 kms Aranjuez
Hola Master, hola Padowans.
Esta mañana he realizado mi primer entrenamiento para intentar no pasar de los 50 mins en la carrera Aranjuez el 20 Diciembre.
Ya veremos si lo consigo. El recorrido que he realizado es llano como la palma de mi mano y han sido 5.5 kms en 31 minutos. No es precisamente una buena marca pero espero correr y progresar en distancias cada 2-3 días como mucho, intentado correr todo el mes de diciembre 10 kms cada 2-3 días.
Aquí está el recorrido (realizado oyendo música de 'Escape With Romeo')
Olee.!
miércoles, 26 de agosto de 2009
Toledo Sky
Una ruta divertida:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3131702
El trozo de campo a través no es necesario, se puede ir por el camino.
No tiene precio: La cara de toñín cuando, después de subir hasta arribota, vio el cartel de 8km para toledo al salir a la carretera.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3131702
El trozo de campo a través no es necesario, se puede ir por el camino.
No tiene precio: La cara de toñín cuando, después de subir hasta arribota, vio el cartel de 8km para toledo al salir a la carretera.
domingo, 16 de agosto de 2009
Bañuelas : No volver a hacer esto nunca
Que nadie haga esta ruta, el último cacho está muy muy muy cerrado,
casi no salgo, menos mal que llevaba brújula y linterna.
Habría que buscar un final alternativo bajando por el cortafuegos o algo así.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3101193
Mejor subir y bajar al bañuelas por el mismo sitio
casi no salgo, menos mal que llevaba brújula y linterna.
Habría que buscar un final alternativo bajando por el cortafuegos o algo así.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3101193
Mejor subir y bajar al bañuelas por el mismo sitio
martes, 30 de junio de 2009
Caminillo de Azucaica
Voy a intentar esto hoy:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2962883
Al final me ha salido esta:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2963949
(creo) porque con el lio de caminos que hay vete a saber si
he ido por donde creo que he ido.
la ruta está muy bien, lo de ir por bisagra ha sido para beber
agua en el km 3, el paso por las vías no es dificil de encontrar,
pero no hay que meterse por donde el arroyo de la rosa porque
está lleno de fango.
me he encontrado a un guiri super feliz, con una caña de pescar y un pez enorme en una bolsa de plastico
el puente está abierto, aunque hay un momento en el que parece que
hay un muro en pleno camino, se puede rodear.
la subida empieza al cruzar la autovía, aunque yo he rodeado la central eléctrica habrá alguna forma mas sencilla de llegar al paso, el camino es
muy facil de seguir, hay un momento en el que sale un camino a la derecha, hay que seguir de frente y el siguiente camino a la izquierda cogerlo, al poco hay que hacer un zigzag sobre un camino transversa, así que se sube un poco y se vuelve a retomar el camino hacia el oeste, ya lo único que hay que hacer es seguir ese camino hasta el final, que acaba en la rotonda de abajo de los gavilanes.
ah, la finca es privadísima y todas esas cosas, pero no te enteras hata que no sales de ella y ves los carteles
hay muchísimos conejos, he contado 46, y el paisaje es muy agradable, primero monte bajo, y luego encinar, precioso, lo malo es que hay algunas subidas muy ponunciadas, yo la verdad es que ese trozo lo he hecho andando, demasiado calor, poca agua y que últimamente no estoy tan fuerte como antes
yo he descansado un rato en los gavilanes, la vuelta ya es facil, bajar hasta buena vista y fin.
la recomiendo, pero no para hacerla muy a menudo, tal vez en sentido contrario es más asequible.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2962883
Al final me ha salido esta:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2963949
(creo) porque con el lio de caminos que hay vete a saber si
he ido por donde creo que he ido.
la ruta está muy bien, lo de ir por bisagra ha sido para beber
agua en el km 3, el paso por las vías no es dificil de encontrar,
pero no hay que meterse por donde el arroyo de la rosa porque
está lleno de fango.
me he encontrado a un guiri super feliz, con una caña de pescar y un pez enorme en una bolsa de plastico
el puente está abierto, aunque hay un momento en el que parece que
hay un muro en pleno camino, se puede rodear.
la subida empieza al cruzar la autovía, aunque yo he rodeado la central eléctrica habrá alguna forma mas sencilla de llegar al paso, el camino es
muy facil de seguir, hay un momento en el que sale un camino a la derecha, hay que seguir de frente y el siguiente camino a la izquierda cogerlo, al poco hay que hacer un zigzag sobre un camino transversa, así que se sube un poco y se vuelve a retomar el camino hacia el oeste, ya lo único que hay que hacer es seguir ese camino hasta el final, que acaba en la rotonda de abajo de los gavilanes.
ah, la finca es privadísima y todas esas cosas, pero no te enteras hata que no sales de ella y ves los carteles
hay muchísimos conejos, he contado 46, y el paisaje es muy agradable, primero monte bajo, y luego encinar, precioso, lo malo es que hay algunas subidas muy ponunciadas, yo la verdad es que ese trozo lo he hecho andando, demasiado calor, poca agua y que últimamente no estoy tan fuerte como antes
yo he descansado un rato en los gavilanes, la vuelta ya es facil, bajar hasta buena vista y fin.
la recomiendo, pero no para hacerla muy a menudo, tal vez en sentido contrario es más asequible.
sábado, 9 de mayo de 2009
miércoles, 22 de abril de 2009
Rotonda de Ávila - Camino de los perdigones - Depuradora
Parece que van a cortar el camino a bargas con la circunvalación,
me he tenido que dar la vuelta.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2753970
Mejor no digo lo que he tardao, pero que mal que se corre de noche
me he tenido que dar la vuelta.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2753970
Mejor no digo lo que he tardao, pero que mal que se corre de noche
sábado, 18 de abril de 2009
miércoles, 15 de abril de 2009
lunes, 13 de abril de 2009
Rotonda de Ávila - Finca / Cantera "El Montecillo"
Puf, un poco fea, mucha carretera y mucho cartel de coto privado
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2724415
Por no mencionar la peste de la depuradora, los camiones de las canteras, los mosquitos como pájaros y el sol justo enfrente. No creo que vuelva por aquí
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2724415
Por no mencionar la peste de la depuradora, los camiones de las canteras, los mosquitos como pájaros y el sol justo enfrente. No creo que vuelva por aquí
sábado, 11 de abril de 2009
A los pinos
Por ahora, la mayor distancia que he conseguido hacer.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2717573
Jeje, es curioso como a partir del km 13 se empiezan a notar
dulces síntomas de embriaguez
Por el puente de san agustín:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2761273
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2717573
Jeje, es curioso como a partir del km 13 se empiezan a notar
dulces síntomas de embriaguez
Por el puente de san agustín:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2761273
martes, 7 de abril de 2009
Puerta del Cambrón - Depuradora
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2705142
O un poco más larga:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2707007
O un poco más larga:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2707007
martes, 24 de marzo de 2009
Los gavilantes + Buena Vista
Una preciosa rompepiernas
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2666177
Mañana tendré agujetas, no quiero saber nada de gavilanes en una temporada, que yo me voy por mi río.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2666177
Mañana tendré agujetas, no quiero saber nada de gavilanes en una temporada, que yo me voy por mi río.
martes, 10 de marzo de 2009
Paseando por el polígono, paseando por el polígono...
Polígono 7,5Km
Bien, ya sabemos que al menos la primera vuelta de la media la daríamos :-)
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2622376
Bien, ya sabemos que al menos la primera vuelta de la media la daríamos :-)
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2622376
sábado, 21 de febrero de 2009
Ruta Minas abandonadas
Terri - Minas - Senda de los pinos - Rio Ojailen - Terri
8 km, ni una mala sombra y bastante polvo, cuidao con el calor.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2576377
8 km, ni una mala sombra y bastante polvo, cuidao con el calor.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2576377
martes, 3 de febrero de 2009
Zapas nuevas
Hola Gente:
Ayer me compré unas JOMA RUNNER PROSUPINATOR POWERLL jaaarl....
Con solo ponérmelas noté que las piernas reaccionaban y me dió el baile de San Vito jeje..
¿Qué os parecen?
Ayer me compré unas JOMA RUNNER PROSUPINATOR POWERLL jaaarl....
Con solo ponérmelas noté que las piernas reaccionaban y me dió el baile de San Vito jeje..
¿Qué os parecen?
viernes, 16 de enero de 2009
jueves, 15 de enero de 2009
martes, 13 de enero de 2009
Ruta Beatriz - Alcazar
Ruta urbana chula:
Está bonita porque cuando sales vas viendo el alcazar a lo lejos y en todo lo alto y cuando estás volviendo vas viendo el beatriz a lo lejos y en todo lo alto.
Beatriz - Alcazar 10km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2488116
Tal vez habría sido mejor bajar por el puente de san martín.
Está bonita porque cuando sales vas viendo el alcazar a lo lejos y en todo lo alto y cuando estás volviendo vas viendo el beatriz a lo lejos y en todo lo alto.
Beatriz - Alcazar 10km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2488116
Tal vez habría sido mejor bajar por el puente de san martín.
Hell or World
Hola!!!
Se me ha ocurrido que podemos tener un blog
para organizarnos para correr, quedar, compartir
rutas, etc...
Está todo el mundo invitado.
Se me ha ocurrido que podemos tener un blog
para organizarnos para correr, quedar, compartir
rutas, etc...
Está todo el mundo invitado.
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